Zajęcia Nordic Walking

2008-04-04, 11:41

Jeżeli masz ochotę miło spędzić czas na świeżym powietrzu, zapraszamy Cię na zajęcia aktywnego marszu NORIC WALKING. Pierwsze zajęcia odbędą się w poniedziałek 9 marca br. o godzinie 18:00. Zbiórka przd halą Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu w Pszczynie.

Zalety Nordic Walking:
  • łatwy do nauczenia, ponieważ opiera się na naturalnej formie ruchu jaką jest marsz
  • pozwala efektywnie podnieść sprawność fizyczną
  • aktywność dla każego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej (poziomy zaawansowania, zdrowotny, fitness oraz sportowy)
  • podczas dynamicznego marszu aktywujemy 90% masy mięśniowej naszego organizmu
  • doskonałe zajęcia aby usprawnić układ sercowo - naczyniowy i oddechowy, zrzucić zbędne kilogramy.
  • skutecznie odciąża kręgosłup oraz stawy
  • bezpieczna forma aktywności dla wszystkich
  • pozwala uzyskać odpowiedni poziom intensywności ćwiczeń bez zwiększenia odczuwalnego wysiłku




Zapowiedzi wydarzeń

Najnowszy film

Pszczyńskie Spotkania z Przygodą - wywiady z Gośćmi!!!

Copyright © 2008-2012 MORiS Pszczyna. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: pless-intermedia