Można ćwiczyć w domu...

2020-03-18, 10:31

Przed nami jeszcze wiele dni spędzonych w domu. Dziecko z rodzicami, rodzeństwem - wspólne spędzanie czasu można wykorzystać w aktywny sposób.
30-45 minut w domu lub w przydomowym ogródku będzie lekcją wf-u. Można je przygotować w prosty, domowy sposób.

Kolejna porcja propozycji na aktywny czas w domu.
Chęci, kreatywność i internet pomagają.

Dziś propozycje Mariusza Maławego ze strony Fajny Ruch:
https://www.youtube.com/channel/UCc0IBCkX7PX299Z3kMztUbA
"Dzień dobry.
Chciałbym Wam pokazać kilka zabaw, które można zrobić w domu samemu. Można jako rodzic przygotować i pobawić się ze swoimi młodszymi dziećmi. Młodzież, która też w domu się nudzi może zrobić parę wyzwań. Wszystko w formie dobrej zabawy i fajnego ruchu. Zapraszam do ćwiczeń, które Wam proponuję".
======================================================

Nawet zwykłe bieganie pomiędzy drzewami da wiele radości jeśli opowie się o tym interesująco. Przyborów także nie trzeba specjalnych - wykorzystujmy sprzęty domowe, przedmioty otaczające dom (a piłka lub piłeczka jest chyba w każdym domu). Dużo zależy od warunków, ale także od wyobraźni (np. kamyk można zamienić w ziemniaka).
Ile tego robić? Zależy od czasu jakim dysponujemy, wieku i potrzeb dziecka. Pamiętajmy zawsze o bezpieczeństwie!!!
Przy ładnej pogodzie można pobawić się w ogródku. Oto kilka przykładowych zabaw i ćwiczeń (w załączniku nr 1).
Uwagi:
Bezpiecznie, Pod okiem dorosłego, Max 2-3 osoby, Zawsze myjemy ręce
#zostanwdomu

Można posiłkować się także innymi stronami internetowymi. Polecamy m.in. www.wordwall.net

Polecamy

ODWOŁANE Pszczyńskie Spotkania z Przygodą

Najnowszy film

Mistrzostwa Pszczyny i Ziemi Pszczyńskiej w Narciarstwie Alpejskim i Snowboardzie

Copyright © 2008-2012 MORiS Pszczyna. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: pless-intermedia